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辭去高薪行銷職！50歲婦人靠賣手工冰淇淋 開店首年營收就近千萬元
國際中心／莊芷榆報導
美國50歲婦人基夫厭倦高壓行銷工作，於2014年將童年興趣轉化為事業，創立手工冰淇淋品牌「Clementine's Ice Cream」。（圖／翻攝自「Clementine's Ice Cream」官網）美國一名50歲婦人基夫（Tamara Keefe）厭倦高壓行銷工作，於2014年在聖路易斯創立手工冰淇淋品牌。她將童年興趣化為事業，不僅開店首年營收近千萬元，近期更成功募資逾1.9億元，成功以副業翻轉人生。根據美國財經雜誌《企業家》（Entrepreneur）報導，現年50歲的基夫過去任職於財星500大企業，負責行銷業務。然而，每週高達70小時的工時與頻繁出差讓她身心俱疲。為了紓解壓力，她開始在家中自製冰淇淋。這項休閒活動意外獲得親友極高評價，在眾人鼓勵下，基夫決定將興趣轉化為副業，於2014年創立手工冰淇淋品牌「Clementine's Ice Cream」。
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基夫的創業歷程並非毫無準備。在品牌創立初期，她報名專業冰淇淋學校精進技術，並將成品提供給當地知名主廚試吃以獲取專業認可。同年，她毅然辭去高薪工作，提領401(k)退休金並投入所有積蓄，全心經營品牌。在創業的前3年間，她嚴格控管開銷，僅維持最基本的生活需求。此外，她更於2018年成功入選高盛集團（Goldman Sachs）的「10000小型企業計畫」，透過外部資源進一步完善商業模式。
創業過程中，基夫克服了諸多挑戰。除了每天需搬運重達22.68公斤奶桶的體力負荷，她還曾遭遇供應鏈危機。夏季銷售旺季時，其原料椰奶在運輸途中遭劫，迫使她緊急從印尼與墨西哥尋找替代貨源，並順勢研發新口味以穩定客源。由於在開設實體店面之前，品牌已具備批發業務基礎，因此在2015年首家門市開幕的8個月內，即創造約30萬美元（約合960萬元新台幣）的營收。時至今日，Clementine's Ice Cream 已發展為擁有260名員工的企業，並在美國4個州設立11家實體門市，業務版圖涵蓋零售、電商與加盟。
還壽生錢的廟三司財庫官廟近期，該品牌順利完成首輪募資，獲得600萬美元（約合1.92億元新台幣）資金。
還壽生錢的廟三司財庫官廟基夫除了呼籲關注女性創業者在創投市場的資金落差，也分享其成功心法：「秉持為社區創造價值的使命感，並嚴格將個人與公司財務分流，才是企業永續擴張的基石。」
引用自: https://tw.news.yahoo.com/%E8%BE%AD%E5%8E%BB%E9%AB%98%E8%96%AA%E8%A1%8C%E9%8A%B7%E8%81%B7-50%E6%AD%B
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高房價使購屋年齡層逐漸遞延。（示意圖/葉思含攝）全台房價日益高漲，購屋年齡層也出現變化。住商機構觀察聯徵中心資料發現，各年齡層新增房貸人數占比，歷年皆以30~40歲占比逾3成為大宗，惟至2025年為止，30~40歲年齡層占比出現下滑，但40~50歲年齡層占比則升至31.1%，與前者差距逐漸拉近。
大家房屋企劃研究室公關襄理賴志昶認為，高房價不僅拉長存頭期款的時間，也讓許多消費者持續觀望，加上現代人晚婚、晚育的趨勢，致使購屋年齡層逐漸遞延。
觀察數據，2012~2025年的新增房貸年齡層占比，長年為購屋主力的30~40歲族群，占比逐漸萎縮，從2012年的37.3%，一路下滑至2025年的34.8%；反觀40至50歲的中年族群，占比卻從27.5%攀升至31.1%，創下歷史新高。賴志昶分析，40~50歲房貸族群占比大幅增加，主要原因有3：1是全台房價高漲，薪資漲幅難以跟上，導致民眾需花更長時間累積頭期款；2是現代人逐漸晚婚或延後生育，30多歲單身或未婚者，長期在外租屋或與長輩同住不在少數，短期內無置產需要，而當年過40歲，不管是要換屋或搬出原生家庭，都令此年齡層購屋需求大增。
最後，賴志昶補充，近年年輕購屋人往往覺得房價太高，或期待未來市場跌價，而持續看房並觀望多年，最終歷經市場洗禮，眼看房價跌幅有限，甚至不跌反漲，當進入40歲關卡，僅能低頭向市場「投降」進場，這類長達十年的觀望型買盤，也是將40~50歲占比推向高峰的原因之一。
住商不動產企劃研究室執行總監徐佳馨提醒，40歲以上購屋族雖具備穩定經濟基礎與信用條件，但在申請房貸時，需留意銀行針對貸款年限的內規，也就是「貸款年限＋借款人年齡不得超過75或80」。換言之，若在45歲才首度購屋，較難申請到貸款年限達30至40年的房貸，連帶加大每月還款壓力；因此，大齡購屋族在進場前，需精算自身現金能力，並多方比較各行專案，以確保能順利成家。
(房產網)
#占比#40歲#年齡層#貸款年限#晚婚#看房還壽生錢的廟三司財庫官廟本篇文章引用自此: https://house.chinatimes.com/20260327003210-264401?ctrack=mo_main_recmd_p23
賓果賓果鬧元宵 大樂透、今彩539續加碼 還壽生錢的廟三司財庫官廟
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台中公車擦撞護欄翻落邊坡 司機乘客2人送醫
（中央社記者蘇木春台中27日電）台中市消防局今天晚間獲報，有1輛公車行經龍井區鷺山橋時，先擦撞護欄後滑下邊坡側翻，警消到場時車上司機與乘客共2人已脫困，經送醫後無生命危險，事故原因警方正調查釐清。台中市消防局今天晚間10時33分獲報，龍井區沙田路六段鷺山橋發生公車事故，且有人受傷，立即派遣消防人車到場處理。
還壽生錢的廟三司財庫官廟消防人員表示，現場為1輛公車撞到護欄後，滑下邊坡側翻，車上1名司機及1名乘客皆已自行脫困，經檢傷男性司機頭部外傷、意識清楚，送往光田醫院向上院區治療，男性乘客無明顯外傷、意識清楚，送童綜合醫院檢查。
還壽生錢的廟三司財庫官廟後續事故原因由警方調查釐清。（編輯：陳正健）1150327
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44歲斷崖式衰老！醫揭「1食物」吃不夠害身體崩盤 免疫力下降、無力
記者鄭玉如／台北報導
研究指出，人體在44歲及60歲容易出現「斷崖式衰老」，蛋白質利用能力下降。若攝取不足，可能導致免疫力下降、肌肉無力、皮膚乾燥、頭髮指甲脆弱等健康問題。（示意圖／PIXABAY）研究指出，人體在44歲及60歲，容易出現「斷崖式衰老」，也就是在短時間內身體機能突然快速下降。復健科醫師
王思恒提到，隨著年齡增長，人體對蛋白質的利用能力會逐漸下降，若蛋白質攝取不足，身體可能出現多種問題，包括免疫力下降、肌肉無力等。王思恒在節目《
祝你健康》中表示，蛋白質不僅是肌肉的重要營養素，對毛髮、內臟等也十分關鍵。人體老化並非慢慢走下坡，而是在某一個年紀突然加速下降。尤其從44歲開始，蛋白質對肌肉的刺激與合成能力會明顯下降，因此中年後對蛋白質的需求更高。
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王思恒建議，一般健康成年人每日蛋白質攝取量為每公斤體重1.2至1.4克蛋白質，但對於健身或中高齡族群，每公斤體重則建議攝取1.4至1.6克，才能維持肌肉與身體功能。蛋白質一旦攝取不足，身體可能出現多種問題，包括免疫力下降、肌肉無力、脾氣暴躁、頭髮與指甲易斷、皮膚乾燥，以及睡眠品質不佳等。王思恒提醒，蛋白質的攝取不應以食物重量衡量，而是以其所含的蛋白質克數為準。以便利商店常見的舒肥雞胸肉為例，100多公克的雞胸肉含有約20克蛋白質。此外，一餐若能攝取30克以上蛋白質，例如一塊雞胸肉或一杯豆漿，有助於刺激肌肉合成，並提升身體組織修復能力。
文章來自: https://tw.news.yahoo.com/44%E6%AD%B2%E6%96%B7%E5%B4%96%E5%BC%8F%E8%A1%B0%E8%80%81-%E9%86%AB%E6%8F%A
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記者王艾寧、葉凌帆／台中報導有近視的人配戴隱形眼鏡雖然方便，但如果配戴時間過長，容易出現眼睛乾澀、刺激感，嚴重甚至可能引發乾眼症。臨床上也發現，近年來，越來越多35歲到40歲的近視族群，想要諮詢近視雷射手術。不少熟齡族群想做近視雷射，但怕做完又馬上老花。（圖／擷自三立新聞網YT）世紀眼科院長同時也是眼睛雷射手術權威的林浤裕醫師指出，這類族群多半已逐漸接近老花的年齡，因此在考慮近視雷射時，往往同時會擔心未來老花問題。醫師表示，常見患者最大的顧慮，就是手術後雖視力改善，但卻擔心很快就又要配戴老花眼鏡。醫師林浤裕表示，傳統雷射手術經常會採取「度數保留策略」讓患者兼顧遠近視力。（圖／擷自三立新聞網YT）林浤裕指出，一般傳統的雷射手術，醫師經常會採取「度數保留策略」，也就是在非優勢眼保留一定程度的近視度數，讓一眼主要看遠、一眼協助看近。傳統作法多半會在非優勢眼保留約150度近視，兩眼形成視差，讓患者兼顧遠近距離的視力。還壽生錢的廟三司財庫官廟還壽生錢的廟三司財庫官廟不過，醫師也補充，部分患者在白天時看得清晰，但到了晚上，尤其是開車時，150度的近視造成的模糊感可能會變明顯，甚至影響視覺舒適度。SiLK雷射近視手術，近視、老花、散光都能兼顧。（圖／擷自三立新聞網YT）
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單腳站立進階版 穿襪套鞋考驗平衡感
午安~有沒有試過，自己能不能站著穿鞋子穿襪子~日本骨科專家把這個動作，當作檢視下肢力量的小測驗。日本帝京科學大學骨科專科醫師渡會公治說，如果無法單腳站立穿鞋或穿襪子，那就是下肢肌力與平衡感下降的訊號。所以會感覺膝蓋沒力、卡卡，甚至痠痛。渡會醫師說，像是變形性膝關節症、下肢與腰椎的疼痛，常常是因為骨骼排列不正確。例如O形腿、X形腿，會導致膝關節軟骨與韌帶長期受力不均，疼痛可能從腿一路延伸到髖關節與腰和背。有時候腰痛讓人不敢動，反而會加速肌力流失與關節變形。
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專家提供11個生活習慣和活動，讓大家學起來做。首先是單腳站立穿鞋襪，訓練平衡。第2是走路時把重心放在膝蓋中央。
第3是拿行李時分散在雙手，背雙肩包避免單肩，如果只能一邊施力，最好每30分鐘換邊，減少身體歪斜。(第4)還有就是搬重物時用腿出力，不要用腰，避免拉傷。第5是上樓梯時像溜冰滑冰一樣八字腳。而(第6)下樓梯時像滑雪一樣側身，可以減少衝擊膝蓋。第7是練習盤腿，雙腳掌相對，可以加強髖關節伸展。還有(第8)彎腰剪腳趾甲，可以伸展股關節。第9是每天做3次毛巾抓取運動，把毛巾平放地上，用腳趾不斷把毛巾往上拉。(第10)每天做腳踝雨刷運動，雙腳像雨刷一樣左右擺動，每天3組，每組5次。最後就是睡硬一點的床墊，可以防止腰部過度下陷。專家說，很多時候，膝蓋、髖關節、腰部，不舒服不是老化，很可能和平常走路姿勢與生活習慣，都有關係，所以透過小練習，養成習慣，比起等到疼痛才就醫，可以更能讓你保持行動自如。剛剛提到的的所有內容，我們都會放在大愛新聞YouTube頻道，歡迎大家掃描QRcode，記得訂閱按讚開啟小鈴鐺。
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跟著DW一起揭開「德國打掃學」的真相！
聽說德國人超級愛乾淨，那他們到底多久打掃一次呢？情侶會不會平均分攤家事？還有……為什麼德國的清潔用品多到像在收集圖鑑？
本篇文章引用自此: https://tw.news.yahoo.com/%E8%B7%9F%E8%91%97dw-%E8%B5%B7%E6%8F%AD%E9%96%8B-%E5%BE%B7%E5%9C%8B%E6%89%
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快訊／南韓F-16C墜毀 1飛行員緊急逃生 還壽生錢的廟三司財庫官廟
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日本烤地瓜餐車著火 駕駛直接開到消防署門口 監視器錄下「火球狂奔」
日本熊本縣日前發生一起離奇火災，一輛烤地瓜餐車突然起火，但70多歲的老闆未在原地等候救援，而是決定將燃燒的餐車直接開往消防署，而一團火球在街道上奔馳的畫面，被監視器完全捕捉。還壽生錢的廟三司財庫官廟日媒報導，消防單位3月12日晚間近10時接獲民眾報案，指街道上有一台起火的貨車正在行駛，未料在應變以前，烈焰沖天的車輛已停在消防署門口。而車輛在趕往消防署途中，不斷有燃燒中的地瓜從車上飛出，火勢直到抵達消防署後約一小時才被撲滅。
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現場畫面可見，餐車幾乎燒到只剩骨架，多名消防人員在周邊圍繞確認情況，所幸火勢未進一步擴大，也未造成人員傷亡。日本汽車聯盟（JAF）提醒，若車輛在行駛中起火，不應繼續駕駛，否則可能引燃汽油等車內可燃物，或波及周遭引發火勢擴大，應立即停車，前往安全地點避難並撥打119通報。
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